[...] nic nie trenuje.Napewno bedzie miala wiecej pojecia niz ten kto gra tylko w pilke..do zawodowcow nie ma co porownywac.Ale zawodowiec nie bedzie mial tego wszystkiego to na czym sie nauczy poprawnego treningu z rad najlepeszego trenera swiata,zostaja tylko sparringi ? A tak w ogóle ile masz lat ? Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-05 [...]
[...] o zamiarze przyjęcia wyzwania z potępianym Listonem. "JFK” wyraził swój niepokój przypominając, że zawodnicy powiązani ze światem przestępczym są zagrożeniem dla zawodowego boksu. – Przykro mi panie prezydencie, ale tytuł, o który nie walczą najlepsi nie jest nic wart – rzekł Patterson. Był [...]
Panowie mam pytanie odnośnie treningu Antosia (1). Czym można zamienić podciąganie nadchwytem na drążku i pompki na poręczach? W przypadku tego pierwszego nie jestem w stanie na razie robić tego ćwiczenia poprawnie więcej niż raz... a w przypadku drugiego - moja siłownia niestety nie oferuje frykasów w postaci poręczy... Czy podciąganie nadchwytem [...]
[...] kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom i płucom. To jest właśnie istotna przyczyna większości chorób. Spróbujmy wyjaśnić na czym to polega. Wszystkie posiłki możemy podzielić na grupy: 1. Białka - mięso ryby, jaja itd. 2. Węglowodany - chleb, miód, cukierki, ziemniaki itd. 3. Tłuszcze - masło, [...]
NA WSTEPIE ZAPYTAM OD KTOREJ STRONY CZYTALES TEN TEMAT? PRZECIEZ TO JUZ BYLO! Wodyn to jak trzymac ten lokiec, tak jak koreaniec w bok? CZYM BLIZEJ CIALA TYM LEPIEJ. NAJSZERSZY LEPIEJ PRACUJE. A jesli chodzi o rozciaganie to reke prawie do ziemi ze sztangielka opuscic ale nie dotykac ziemi? ZAWSZE OPUSC NA ZIEMIE. BIERZ WTEDY WDECH I JAZDA Z NAST [...]
[...] i wszyscy pozostali domow-nicy mogą szczać do zlewu, jak mają potrzebę, albo niech zdychają na uremię. U Witka ten sam zestaw ludzki, ale czasem trafia się coś nowego, na czym można by oko zawiesić. Jak zwykle nic z tego nie wyjdzie, bo chociaż Wituś ma dużą chałupę, to ryzyko za duże. Zresztą każda kobitka jeszcze przed północą doprowadza się [...]
[...] i wszyscy się znali. Teraz jest inny świat, niech pan walczy o swoje prawa. 17 maja: Federacja ci pomoże Najpierw idę do Federacji Konsumenta. To tutaj dowiaduję się - o czym już pisałem - że zmiana taryfy jest przegrana. Ale skoro mam ulotkę oferującą mi pewne warunki "darmowych wieczorów i weekendów", to w tym punkcie mam rację. - [...]
[...] ze rosnie grubosc np reki ale za bardzo nie widac miesni tak to przynajmnije rozumuje. Nie mam pojecia czy musze cwiczyc cyklicznie 6 tygdoni na mase pozniej na rzezbe? i czym sie roznia te treningi byl bym wdzieczny o wytlumaczenie czy wogole mam tak cwiczyc zmieniajac cykle. I prosil bym bardzo wiadomo poczatki sa trudne a czlowiek uczy sie [...]
[...] półwysep Helski. Prawdziwy tytuł dzieła Kopernika to "O półobrocie Chucka Norrisa" Jak Chuck Norris wchodzi coś załatwić w ZUS-ie to słyszy "Dzień dobry, w czym mogę pomóc?" Kiedy Chuck ćwiczył na siłowni to powiedział do jakiegoś bardzo chudego chłopca - "patrz i ucz się". Ten chłopiec to Pudzian. Chuck Norris [...]
[...] po południu, po prawdzie, po hiszpańsku, po szlachecku, po prostu, po dwadzieścia, po trochu, po troszkę, po drugie, po trzecie, po swojemu, po wszystkim, po co, po cóż, po czym, po staremu; pod pod dostatkiem, pod spodem, pod warunkiem, pod względem; pode pode mną, pode mnie; poza poza oczy, poza tym; przed przed południem, przed czasem, [...]
[...] - No przeciez mówie, ze kielbasa. - Prosze wyjac. Student wyjmuje ze skrzynki kielbase. Zaklopotani egzaminatorzy postanawiaja dac mu w koncu 5, student wychodzi, po czym jeden egzaminator mówi do drugiego: - Panie docencie, czym mysmy wczoraj ta wódke zagryzali?! Policjant zatrzymuje kierowce za przekroczenie predkosci. - Poprosze prawo [...]
Amazone co do szczuplosci i opisow w trojboju panowie z Trojboju preferuja raczej takie kobietki, ktore maja na czym usiasc i czym oddychac - dlatego tak mi kadza... ja mam inne zdanie na temat swojej szczuplosci :) ale pracuje nad tym NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
[...] - No przeciez mowie, ze kielbasa. - Prosze wyjac. Student wyjmuje ze skrzynki kielbase. Zaklopotani egzaminatorzy postanawiaja da mu w koncu 5, student wychodzi, po czym jeden egzaminator mowi do drugiego: - Panie docencie, czym mysmy wczoraj ta wodke zagryzali?! Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]
[...] istotną składową chorób cywilizacyjnych. RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA TO PODSTAWA FUNKCJONOWANIA ORGANIZMU I OPTYMALNEJ PRZEMIANY MATERII. TO PODSTAWA ZDROWIA. Na czym polega zakwaszenie? Jaka jest więc istota zakwaszenia? Zakwaszenie – to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie na rzecz czynnika kwasowego. [...]
[...] zabójstwo. Skóry twarzy nie należy wycierać ręcznikiem, tyko delikatnie go przykładać, lub osuszyć twarz wacikiem. Unikamy też kilkakrotnego mycia twarzy w ciągu dnia. - O czym należy pamiętać na co dzień? - Trądzik różowaty nie lubi nagłych zmian temperatur, zimna, wiatru, sauny, solarium, a przede wszystkim słońca. Dlatego wychodząc na słońce [...]
[...] rozpiski czy checi, tylko uczucia pradziwego glodu sygnalizujacego potrzeby organizmu. Moim zdaniem taki glod nie wystepuje wiecej niz 3 razy u kazdego, u mnie 1 raz. Przy czym poczatkowo przy zmniejszaniu czestotliwosci jadania mialem rozne standardowe zjawiska jak burczenie w brzuchu. To normalne, bo odzwyczajamy organizm ze zlych nawykow i [...]
[...] SEWERYN - szuja i krętacz, wyruchałby ci psa, goli się pod pachami SŁAWOMIR - mięczak, pije na krzywy ryj, oszust i trochę s****ysyn SŁAWOJ - chętnie by poruchał, ale nie ma czym, ksiądz lub katecheta SOBIESŁAW - ma smykałkę do interesów, jezdzi drogimi furami, rucha się po ciemku STANISŁAW - przystojny, inteligentny, dużo podróżuje, mało [...]
[...] prosze o zrobienie kontroli celem przywrocenia do porzadku zycia codziennego Edwarda K. Wledlug rozeznania jest zdrowy i calymi dniami walesa sie z elementem przestepczym i nie pracuje. Ostatnio kombinuje z chorobami na nogi, wrzody i pluca. W. nie bylo, do pojechal na zebranie swiadkow jechowych, nie wiadomo w jakim celu. [...]
[...] Moja córka chlarnica?! W tym momencie Capone i Elektra zaczęli na się opluwać i nagle pojawił się kosmita ... Kosmita: A ja myślałem, że Ziemia jest cywilizowana. Po czym rzucił światło miłości na skłucone rody i zniknął. Capone: Elektro - kocham cię! Elektra: Romeo - kocham cię! Romeo: Żuljo - kocham cię! Żulja: Capone - kocham cię! I [...]
[...] mu gdzie jest telefon, albowiem chce jak najszybciej sprawe wyjasnic... Kurier wykonuje KROTKI TELEFON (1 min) i niby sprawdza w firmie, czy nie zaszla pomylka - po czym informuje Cie, ze faktycznie jest to pomylka ..... przeprasza grzecznie i wychodzi ! (...bajki o pomylkach sa rozne ..... w zaleznosci od oceny reakcji wrabianego ....) [...]
[art] O treningu siłowym prawie wszystko
